În multe cazuri, slăbitul la vârste înaintate nu vine din diete foarte stricte, ci din obiceiuri simple, repetate zilnic. Mulți oameni încearcă să își schimbe programul de dimineață, să mănânce mai puțin sau să renunțe la unele lucruri care le fac poftă. De obicei, astfel de schimbări nu înseamnă un plan complicat, ci mai degrabă o rutină pe care persoana o poate respecta mult timp. Tocmai de aceea, în astfel de situații, accentul cade mai mult pe consecvență decât pe reguli dure.
De asemenea, medicii spun des că unele cure de slăbire ținute fără măsură pot aduce și probleme de sănătate, mai ales atunci când sunt bazate pe excese sau pe eliminarea unor grupe importante de alimente. În practică, multe persoane trec prin mai multe diete până găsesc o variantă pe care o pot urma fără să le afecteze starea generală. La vârste mai înaintate, orice schimbare legată de alimentație sau de stilul de viață este privită și prin prisma istoricului medical, nu doar a kilogramelor pierdute.
Mai exact, Mirabela Dauer a spus că a slăbit 14 kilograme la 77 de ani și că a reușit acest lucru printr-un obicei simplu de dimineață. Artista a explicat că bea apă fiartă cu lămâie imediat după trezire, pe stomacul gol, iar apoi așteaptă o oră înainte să bea cafeaua. Ea a spus clar că nu poate ține regim, pentru că este „o persoană gurmandă”, dar că această rutină a ajutat-o să își controleze mai bine pofta de mâncare și să se simtă bine.
Declarația ei a fost prezentată chiar în aceste cuvinte: „Am slăbit 14 kilograme. Eu nu pot să țin regim, pentru că sunt o persoană gurmandă. În schimb, beau apă fiartă cu lămâie pe stomacul gol, dimineața. Mi s-a strâns stomacul. Mi-am propus să slăbesc. Îmi e foarte bine din toate punctele de vedere. Mi-am făcut așa un mod de viață. Când mă trezesc îmi beau apa cu lămâie și apoi trebuie să stau o oră și apoi beau cafeaua și ce mai am nevoie”. În text se arată și că această pauză de după trezire este în linie cu recomandarea de a nu bea cafea imediat.
Artista a vorbit și despre faptul că în trecut a încercat mai multe diete, dar fără rezultate bune pe termen lung. Ea a spus că unele dintre ele i-au făcut rău. Despre dieta Dukan, bazată pe multe proteine, Mirabela Dauer a declarat: „M-am săturat de diete. Nu au avut efect. Am ţinut tot ce exista, inclusiv Dukan. Da, am avut probleme, am ţinut 6 luni Dukan. Nu am avut probleme cu ficatul, ci cu rinichii. Prea multe proteine, eu şi aşa sunt mâncătoare de carne“. Din relatarea ei reiese că experiența a fost una dificilă.
Problemele de sănătate au devenit mai serioase în 2018, când medicii i-au extirpat un rinichi din cauza unei tumori. După operație, artista le-a transmis fanilor un mesaj în care le mulțumea pentru sprijin și spunea că urmează o perioadă de recuperare. „Dragii mei, nu m-am gândit că e o mare ştire faptul că a trebuit să suport o intervenţie chirurgicală”
, a scris ea atunci, adăugând că abia așteaptă să revină în fața publicului. În final, articolul amintește și că, recent, cântăreața a fost implicată într-un incident controversat în timpul unui spectacol.Aceast website își păstrează o poziție neutră pe scena politică, fără a susține partide sau ideologii. Materialul are un caracter pur informativ și de reflecție. Recomandăm analizarea mai multor puncte de vedere pentru o înțelegere completă și nuanțată a subiectului.
